11
10
2017

Tips voor je linkerhoek

By Stijn 0

De linkerhoek zou een van je sterkste wapens moeten zijn. Als de linkerhoek goed wordt uitgevoerd is het een van de meest verwoestende stoten. Vooral als je de hoek snel en scherp weet te geven. Op zich logisch want het is een van de kortste stoten die je kan geven en met een beetje mazzel zit ie op het kinnetje.

Het is daarnaast nog best een lastige stoot om goed te geven, dus hieronder een aantal tips om je hoek goed uit te voeren

  • Draai je rechter schouder* iets in, op deze manier laad je je hoek op en dwing je je zelf om je balans/gewicht te verplaatsen naar je linkervoet en je lichaam te roteren bij het geven van de hoek.
  • Draai je linker voet in, alsof je een sigaret met je voet uitdraait en druk je rechter hiel naar beneden. Hierdoor duw je je zelf naar beneden.
  • Draai je linker heup en schouder in.
  • Laat je linkerhand niet zakken, geef je hoek vanaf je kaak.
  • Je arm moet parallel aan de grond zijn en je ellenboog op 90 graden. Een goede hoek bestaat uit twee L’en, een omgekeerde L vanaf je heup, oksel naar je ellenboog en een L vanaf je schouder, de binnenkant van je ellenboog naar je vuist.
  • Je duim steekt omhoog naar het plafond oftewel je vuist is omhoog gedraaid
  • Zorg ervoor dat je hoekt landt op je knokkels niet op je kootjes vingers (slappen). Ga eens een kwartier of zo linker hoeken geven op een bokszak. Als je aan het eind gevoelige knokkels hebt in plaats van pijnlijke kootjes heb je het goed gedaan 😉
  • Niet door draaien, als je je hoek mist is het niet de bedoeling dat je uit balans raakt of volledig openstaat voor een counter. Zorg er dus voor dat je je hoek tijdig stopt.
  • Trek je kin op je borst en verschuil je kin iets achter je linkerschouder.
  • Niet met je hoek meekijken. Als je met je hoek meekijkt in plaats van je ogen op je tegenstander te houden (borsthoogte) raak je uit balans. Het is natuurlijk sowieso een goed idee om je ogen op je tegenstander te houden.
  • Zoals altijd en bij iedere stoot zorg ervoor dat je tegengestelde hand bij je gezicht zit. Bescherm jezelf ten alle tijden.
  • Trek je hoek snel en kort terug, laat je hand niet zakken bij het terugtrekken. Zie vorig punt.
  • Als je een goede hoek geeft, en je lichaam volledig gebruikt/roteert wijzen bij impact je linker vuist, lichaam en je voet naar “rechts”.

*Let op: De meningen verschillen hier nogal over. Het probleem van je rechter schouder indraaien is dat je tegenstander kan zien dat je jezelf oplaadt voor een linkerhoek. Ik kan zelf geen harde linkerhoek geven zonder dat ik oplaad en heb daarnaast altijd gevonden dat als het soepel en met minimale beweging gebeurt (dus alleen verplaatsen van balans) het niet echt zichtbaar is.

Comment
0

Leave a reply